筋トレ メニュー
アメリカ直輸入の筋トレメニューとは
★短期間で効果の出る方法しかやらない！
合理的で効果的な「アメリカ式」筋トレメニューとは！？
筋トレで筋力アップするためのメニューは、
とにかくハードトレーニングを組んで、それを実行して
いかなくては意味がない・・・
そして、鍛えるには、多少の苦痛も覚悟しないといけない。
そんなふうに考えていませんか？
でも、最近はボディビルチャンピオンの北島氏が提唱する、
北島式マッスルキャンプを実践して、週２回２０分だけの
トレーニングで長年の夢だった筋肉を手に入れた人もたくさんいるんですよ。
⇒ ボディビルチャンピオンが明かす、合理的な筋トレメニューとは！？
北島氏の言うには、
効率よく筋肉を付けていったり、体を絞り込んでいくためには、
体質も素質も関係なくて、正しいトレーニングメニューを
知っているか・知らないかだけの違いしかないそうです。
マッスルキャンプのＤＶＤには、ハリウッドスターやトップアスリートが通っている
ジムで学んだ、合理的しかも少ない努力で効果があがる方法を詳しく紹介しています。
その合理的なトレーニングメニューとは、
１週間に２回、２０分ずつのトレーニングをしていくだけ！
もちろん、ボディビルダーに限った教材ではなく、均整の取れた筋肉を付けていったり、
身体のシェイプアップを行うなどの総合的な体作りができるメニューとなっています。
しかも、このＤＶＤを実践しても効果があがらない場合には
教材代の全額返金までついていますから驚きです。